心のトラブルの原因を自分でみつけましょう。

まず、おかしい変だと思ったら、心のトラブルの原因を見つけましょう。

相談者本人が抱えているうまく行かないことの原因は、一般的に次のことから起こります。

1，自分で自分の事を考えた。

　※家の中で自分の不安なイメージを思い浮かべた。

　※自分がうまくやれない場面、関係、症状、分からないことについて考えた。

　※過ぎ去った過去の事について考えた。

うまく行かないことの原因を探すために、上記の3つのことを実行すると、心のトラブルとして、鬱の病理である、①「孤立する」②「ルール（約束、きまり）などの秩序が分からなくなる」と、云うような事が発生します。

更に、①快感への逃避 ②現実を破綻させ自分の鬱と一致させる。（酒、ギャンブル、衝動買い、物を壊す、殴るなどの破壊活動を始め、親が子供を虐待するなどの行為）

 

更に、分裂思考から①言葉･思考の障害。（言われている言葉のイメージが右脳に浮かばない。）②言葉と現実の不一致。

仮面鬱

空想、白日夢のイメージを浮かべる。（うまく行かないのは、）何々が不足しているからだとか、何々のせいというように他のせいにする。